Οι σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περίοδο της εφηβείας, εκτός από το γεγονός ότι καθιστούν το άτομο ικανό για αναπαραγωγή, επηρεάζουν ριζικά την εμφάνιση, τον ψυχικό κόσμο και τις σχέσεις των εφήβων με τους άλλους ανθρώπους. H εφηβεία αρχίζει με τη ερωτική διάθεση του εφήβου να μεγαλώνει καθώς ο οργανισμός του τον προετοιμάζει για να αναπαραχθεί. Αυτό έχει και σημαντικές μεταπτώσεις στην ψυχολογία του, αρχίζοντας να προσέχει την εμφάνισή του. Σημαντικός παράγοντας είναι και η διατήρηση της καλής υγείας γιατί οι μεταπτώσεις της εφηβείας και η αύξηση των ορμονών συχνά παρουσιάζουν προβλήματα, που με λίγη προσοχή μπορούν να επιλυθούν.

Σκοπός του βιβλίου είναι να μιλήσει στους εφήβους και να τους πείσει ότι αυτό που τους συμβαίνει είναι φυσιολογικό, να πληροφορήσει για τις αλλαγές, εξωτερικές και εσωτερικές που θα επέλθουν και να προετοιμάσει για τα πρώτα στάδια της ενηλικίωσης. Το βιβλίο αυτό εξηγεί όλες αυτές τις αλλαγές, δείχνει πως είναι απολύτως φυσιολογικές και βοηθά τους εφήβους να κατανοήσουν τα ποικίλα συναισθήματα που ίσως έχουν σχετικά με την εξέλιξή τους σε ενήλικα άτομα.